A conquista tecnológica, o mundo globalizado e as facilidades do dia-a-dia do século 21 também trouxe um novo aspecto: a obesidade.
De acordo com a autora, é preciso estar atento à rotina que temos – ou que às vezes nos impomos –, aos hábitos e às necessidades do organismo. Mas, mais do que isso, é preciso conhecer as razões que estão fazendo com que a maioria das pessoas fique obesa.
E aí está o diferencial deste livro: resgatando a autoestima, conhecendo o que nos faz mal e qual o caminho que cada um deve seguir, o século XXI será encarado muito mais levemente – em todos os sentidos.